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Adios Aquarius, boissons Isostar et autres pleines de colorants... Voilà une boisson super bonne pour s'hydrater avant, pendant et après le sport: Préparer 1L de thé vert ou à la bergamote. Ajouter 1 cuiller à soupe de jus de citron, 30g de miel d'acacia...

Tout le monde connaît la jolie brunette aux fesses callypiges? ok donc il est normal de vouloir le même non? surtout en période pré bikini.... bon on se motive, voilà le plan d attaque: Je vous mets mes photos avant/après pour voir si ça fonctionne ;...

Nouvelle acquisition qui aura sans doute droit à une belle place sur ce blog: mon blender Philips :D Mais bon voilà, même s'il a de la gueule, ce qui nous intéresse réellement c'est ce qu'il a sous la cruche... Il me promet de broyer noix, glaçons et...

Les vacances sont réservées!!! Quoi de plus motivants? République dominicaine = bikini, grignoter des bâtonnets de noix de coco fraîche, danser la bachata, boire de l'eau de coco directement dans le fruit, jus frais et savoureux, papaye grosses comme...