Boisson de l'effort "home made"

Adios Aquarius, boissons Isostar et autres pleines de colorants...

Voilà une boisson super bonne pour s'hydrater avant, pendant et après le sport:

Préparer 1L de thé vert ou à la bergamote.
Ajouter 1 cuiller à soupe de jus de citron, 30g de miel d'acacia et une pincée de sel.

Bonne séance!